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날씨가 좋아지니 아이가 외부 활동이 많아졌어요.어찌나 놀이터 삼매경인지 얼굴에 마스크 자국 ㅎㅎ즐겁게 노는 건 좋은데 귀가하고 나면한꺼번에 몰려오는 육체피로 때문에 지쳐 하더라고요.한참 크는 시기인데 무더운 날씨에 뛰어놀다 보면온몸에 땀이 흠뻑 젖어서 체력 소모가 많아 걱정이네요.알아보니 비타민B가 다양한 대사과정에 관여하고에너지 합성에 도움을 주는 영양소로육체 피로, 피곤한 아이 케어를 위해서체력 증진 및 피로회복에 좋다고 하여 알아보았습니다. 아이를 … Read more