간헐적 단식16:8 방법 다이어트 간헐적단식 물, 커피, 효과, 부작용 안녕하세요 ~ 뷰티 인플루언서 메이입니다 :)다이어트에도 다양한 종류가 있는데요즘 많은 분들이 간헐적 단식으로다이어트를 하시고 계시더라구요~!간헐적 단식은 종류와 시간에 따라 달라지며효과까지 다르게 나타나는데 잘못하면 폭식으로 이어질 수 있어 오늘은 간헐적단식 시간과 부작용, 물과 커피 등 다양하게 알아볼게요! 간헐적단식이란? 16:8 방법 먼저 간헐적 단식이란 다이어트 할 때식이요법 중 … Read more
우리 몸은 피부, 근육, 혈관, 뼈 등으로 구성되어 있습니다. 이 중 통증이 가장 많이 발생하는 부위는 근육입니다. 그래서 근육통이라는 말이 생길 정도가 되었습니다. 근육은 힘줄과 살을 통틀어 이르며, 인체의 운동을 맡은 기관입니다. 근육은 기능으로 보아 수의근인 골격근과 불수의근인 내장근이 있으며, 구조적으로는 가로무늬근과 민무늬근이 있습니다. 또한 근육은 신경계가 수행하는 역할을 기준으로 골격근, 심근, 평활근 세 가지 … Read more
안녕하십니까. 법률사무소 태광 하영삼 건설·부동산 특화변호사입니다. 돈을 빌려주면 사람도 잃고 돈도 잃는다는 말이 있습니다. 이는 그만큼 빌려준 돈을 받는 일이 쉽지 않으며 그 과정에서 서로 감정이 상할 수 있음을 내포하고 있는데요. 그래서 아무리 가까운 사이라고 하더라도 금전거래는 신중해야 되며 되도록 요구를 받았을 때 거절해야 문제가 생기지 않습니다. 그러나 그간 지내온 세월을 생각해서 혹은 상대방의 성품에서 … Read more
주식 투자를 하다 보면 많은 사람들이 사고팔기를 반복합니다.차트를 분석하는 사람과 기업가치를 나름대로 분석해 중장기 투자를 하는 사람 등등 여러 투자자가 존재합니다.이번에 제가 말씀드리고 싶은 주식에 관한 이야기는 팔지 않는 투자방법입니다.일단 저점과 고점이 얼마나 의미 없는지에 대해 말하려고 합니다. 저점과 고점은 중요하지 않다. 위 말 그대로 저점과 고점은 중요하지 않다입니다.이상하게 생각할 수도 있습니다.왜? 저점에서 사서 고점에 … Read more
노화가 진행되면서..머리숱 부자인 저도 머리카락이 요즘 너무 많이 빠져서고민이되더라구요,,그래서 탈모완화샴푸도 미리미리 사용하고 있고이너뷰티로 비오틴영양제도 챙겨먹고 있는 중이랍니다스마트바이오 비오틴B7 블랙 영양제 소개해드릴게요 스마트바이오 비오틴 B7 블랙 영양제 스마트바이오 비오틴B7 블랙영양제에는비오틴+판토텐산 이중기능성 비오틴영양제 입니다.비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 성분이에요우리몸에서 에너지 대사는 매일 활동하고 살아가는데 있어서 끊임없는 에너지 공급이 필요하고비오틴은 수용성 비타민이므로체내에서 필요한 만큼 흡수되고 … Read more
임차권등기명령 신청 방법 기간 서류 확인 오늘은 주택 임대에 있어 임대차 계약이 종료되었음에도 보증금을 돌려받지 못하였는데 이사를 가게 되어 종전에 취득했던 대항력과 우선변제권이 상실되어 보증금을 돌려받기 어려워지는 경우를 방지하기 위해 생긴 제도인 임차권등기명령에 대해 알아 보도록 할텐데요. 법원의 집행 명령에 따른 등기를 마치면 임차인에게 대항력과 우선변제권을 유지하게 되어 임차주택에서 자유롭게 이사도 하고 종전 주택의 보증금도 … Read more
얼마 전 A 씨는 운영 중이던 가게의 인테리어 리모델링을 진행했습니다. 그런데 용역 업체가 제대로 일을 하지 않았습니다. 약속한 기간 보다 공사 기간도 훨씬 길어졌고, 완성된 인테리어의 상태도 좋지 않았죠. 화가 난 A 씨는 영업 손실에 대한 손해배상 청구를 하지 않는 대신 용역 업체에게 인테리어 잔금을 지불하지 않았습니다. 그러자 인테리어 업체 대표 B 씨는 A 씨를 … Read more
날씨가 좋아지니 아이가 외부 활동이 많아졌어요.어찌나 놀이터 삼매경인지 얼굴에 마스크 자국 ㅎㅎ즐겁게 노는 건 좋은데 귀가하고 나면한꺼번에 몰려오는 육체피로 때문에 지쳐 하더라고요.한참 크는 시기인데 무더운 날씨에 뛰어놀다 보면온몸에 땀이 흠뻑 젖어서 체력 소모가 많아 걱정이네요.알아보니 비타민B가 다양한 대사과정에 관여하고에너지 합성에 도움을 주는 영양소로육체 피로, 피곤한 아이 케어를 위해서체력 증진 및 피로회복에 좋다고 하여 알아보았습니다. 아이를 … Read more
피부가 건조한 편이라 물광 느낌 나는 메이크업을 하고 싶더라고요 그런데 여름엔 지속력이 약할 수 있어서 고민이 되어 지속력이 높으면서 촉촉한 쿠션 추천 받아 써봤어요 물광피부 메이크업 위한 프레시안 제품 보여드릴게요 피부가 건조하다 보니 메이크업을 해도 들뜨거나 푸석푸석할 때가 많았어요 그래서 물광쿠션 다양하게 써봤는데 여름에는 너무 번들거리고 고정력이 약해서 그런지 쉽게 무너져버리더라고요 그래서 지속력이 높으면서 무너짐 … Read more
상주 한정식 녹원가든 제육볶음 쌈밥 맛집 외식 추천- 한상 잘 차려진 돌솥&쌈밥 정식집 – 상주 맛집 / 상주 모범음식점 / 신봉동 맛집녹원가든한상 잘 차려진 돌솥 & 쌈밥 정식집 추천해요 안녕하세요상주로 온 지 어느덧 6년째,평소 맛집 투어, 카페 투어를 워낙 좋아해서상주에 살면서 웬만한 맛집은 다 가본 듯한데요. 그중에서도 제가 좋아하는 곳 중 하나인쌈밥 명가 녹원가든을 소개해드리려고 … Read more