식용 콜라겐의 효능은 저분자 어류 콜라겐 펩타이드 & 엘라스틴 파우더입니다. 가로리나의 경제력은 세계 191개국 중 10위를 기록하는 등 눈부신 발전을 이뤘다. 삶의 질이 향상되면서 음식과 의복뿐만 아니라 건강과 미용에 있어서도 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 관심이 점점 더 커지고 있습니다. 오메가3나 비타민만큼 많은 사람들이 섭취하는 음식이 있다. 바로 섭취되는 콜라겐의 효과입니다. 외부뿐만 아니라 인체 곳곳에 함유되어 있어 화장품으로 바르는 것보다 섭취하는 저분자 콜라겐 펩타이드에 대한 관심이 높아지고 있다. 콜라겐이 무엇인지, 왜 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 동물의 몸에 가장 많이 존재하는 섬유질 물질인 콜라겐 단백질의 일종입니다. 이것은 콜라겐 분자를 생성하기 위해 세 개의 길고 얇은 끈으로 꼬인 1000개 이상의 아미노산 모음입니다. 그들은 인체의 다양한 부분을 구성합니다. 인간을 구성하는 단백질 중 30~40%를 차지하며, 나이가 들수록 점차 감소하므로, 나이가 들수록 정기적으로 섭취하는 분들이 늘어나고 있습니다. 과거에는 필수로 여겨지지 않았으나, 현대에는 100세 시대가 지나고 이제 120세가 된 지금, 콜라겐의 효능은 필수라고 할 수 있습니다. 나는 그렇게 생각하지 않습니다. 초기에는 토너나 팩 등 화장품에 많이 사용됐다. 요즘은 식용 콜라겐이 인기가 많아요. 그러나 단순한 것이 아닌 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 분말이나 액상이 선호도가 높습니다. 왜 피쉬콜라겐이어야 하나요? 사실인가요? 예전에는 돼지껍데기, 족발, 닭발 등을 많이 섭취했는데 맛도 좋지만 효능을 보려고 이용하기도 했습니다. 불과 10년 전쯤, 얼굴 피부에 돼지껍데기를 사용하는 비법을 담은 방송이 나왔다. 그러나 시간이 지나면서 점차 좋아졌다. 요즘은 고기보다는 생선비늘에서 채취한 제품을 많이 사용하고 있습니다. 돼지나 닭 등 육류로 만든 제품은 입자가 상당히 큽니다. 입자가 크면 자연스럽게 흡수율이 떨어지게 됩니다. 아무리 많이 먹어도 흡수율은 2% 정도 입니다. 그러나 생선 비늘에서 채취한 피쉬 콜라겐 분말은 입자가 작아 흡수율이 84%에 달한다. 소량이라도 효과가 있을 수 있으므로 섭취하는 콜라겐의 효과를 극대화하기 위해서는 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드를 선호하는 것이 당연합니다. 그것은 자연 스럽습니다. 전체 단백질의 1/3을 차지하는 중요한 콜라겐은 안타깝게도 20대 중반부터 감소하기 시작합니다. 40대가 되면 20대에 비해 절반 수준으로 줄어듭니다. 그렇기 때문에 콜라겐 파우더를 섭취해서 보충해줘야겠죠? 왜 저분자량 피쉬콜라겐인가요? 이것이 사실이어야 하는가? 1차 입자가 작아 흡수율이 매우 뛰어납니다. 그럼 저분자량만 먹어도 될까요? 물론 혼자 먹어도 되지만, 함께 먹으면 더욱 맛있는 것도 있습니다. 함께 먹어요. 엘라스틴도 콜라겐과 마찬가지로 단백질입니다. 탄력이 크다고 생각하시면 됩니다. 엘라스틴은 이름 그대로 고무줄처럼 강한 탄력성을 갖고 있습니다. 만화 원피스에 나오는 ‘해적왕 루피’라는 뜻에서 유래한 이름으로, 늘어졌다가 원래 상태로 돌아가는 성질을 가지고 있다. 콜라겐 엘라스틴은 파트너 같은 존재이므로 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 콜라겐 합성에 필요한 영양소인 비타민도 함유되어 있습니다. C와 함께 섭취하시면 더욱 효과를 높일 수 있습니다. 애플팜의 식용 콜라겐 엘라스틴 파우더는 중요한 2가지 성분뿐만 아니라 비타민C도 함유되어 있습니다. 흡수율이 좋은 저분자 피쉬 콜라겐 파우더와 석류- 가루형. 자일리톨이 보조성분으로 첨가됩니다. 비린 맛이 걱정되는 분들에게 맛있는 필링을 선사하기 위해 자일리톨과 석류를 함유해 상큼하고 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 1000DA 이하의 저분자 피쉬 콜라겐 분말을 100% 충전할 수 있는 식품도 있지만, 100% 피쉬 콜라겐 펩타이드를 함유한 식품도 있습니다. 가루도 있습니다. 다른 성분이나 첨가물 없이 오직 성분만을 담았습니다. 단독으로 드셔도 되고, 별도의 비타민C 제품을 구입하여 효과를 높여 함께 드셔도 좋습니다. 다른 재료와 섞이지 않기 때문에 그대로 드셔도 되고, 밀가루에 섞어서 팩으로 만들어 드셔도 좋습니다. 당신은 또한 그것을 사용할 수 있습니다. 방부제나 색소가 들어있지 않기 때문에 직접 팩에 성분으로 넣어도 됩니다. 콜라겐 펩타이드란? 콜라겐은 고온에서 녹는 성질이 있는데, 녹고 변성된 생성물이 젤라틴이다. 이 젤라틴은 효소에 의해 분해되어 분자량을 수백에서 수백으로 감소시킵니다. 수천개로 감소된 콜라겐 펩타이드입니다. 피쉬 콜라겐 파우더는 생선 비늘에서 추출한 젤라틴을 효소분해하여 분말화한 펩타이드입니다. 식용 콜라겐을 선택할 때 꼭 확인하세요. 고기에서 추출한 콜라겐인가요 아니면 생선 비늘에서 효소 분해된 콜라겐인가요? 콜라겐 펩타이드인가요? 일일 권장량: 100% 피쉬 콜라겐 파우더. 1회 3~5g을 분말로 하여 1일 2~3회까지 섭취하거나, 물, 음료, 요구르트 등과 함께 섭취하십시오. 콜라겐엘라스틴 파우더, 1일 1~2회, 1회 섭취하세요. 위와 같은 방법으로 2~4g 정도 드시면 됩니다. 이 식품에는 석류가루나 자일리톨 등의 보조성분이 함유되어 있어 가루만 먹어도 맛있게 드실 수 있습니다. 분말타입은 먹기가 불편하고, 다른 제형으로 드시고 싶으신 분들을 위한 제품입니다. 이를 위해 저분자 피쉬 콜라겐 정제, 즉 알약 형태의 제품도 있습니다. 원료가 98% 함유되어 있어 물과 함께 삼켜도 됩니다. 부작용이 있나요? 단백질 성분이므로 너무 많이 섭취할 경우 속이 더부룩하거나 소화가 어려울 수 있습니다. 당신은 할 수 있습니다. 저분자 콜라겐 펩타이드는 1000DA 이하의 매우 작은 분자량을 가지고 있어 이러한 현상이 자주 발생하지 않습니다. 다만, 권장량만큼 충분히 섭취하시길 권장드립니다. 펩타이드는 작은 분자이기 때문에 식전, 식후 언제 섭취해도 문제가 되지 않습니다. 적당량을 꾸준히 섭취하고, 다른 영양소도 충분히 섭취하고, 충분한 수면을 취한다면 콜라겐의 효능을 보는 데 더욱 도움이 될 것입니다. 스마트스토어에서 구매하기 ▼ 저분자피쉬콜라겐 : 애플팜(Apple Farm) 바른먹거리, 정직하게 배달해드립니다.smartstore.naver.com 엘라스틴 저분자콜라겐파우더 : 애플팜(Apple Farm) 바른먹거리, 정직하게 전달해드립니다.smartstore.naver.com 인간 단백질 구성의 1/3 이상, 약 30%를 차지하지만 20대에게 적합합니다. 중반부터 점차 줄어들다가 40세가 되면 절반이 줄어드는 콜라겐은 결코 외용으로만 섭취할 수 있는 것이 아니다. 여기저기에 대량으로 들어있습니다. 줄어들어서 스스로 생산할 수 없다면 음식으로 채워야 합니다. 120세대라 불리는 현대인의 삶의 질을 높이는 음식! 100% 피쉬 콜라겐 펩타이드 파우더나 저분자 콜라겐 펩타이드와 함께 섭취하면 좋은 식용 콜라겐 엘라스틴 파우더 추천은 잠시 쉬고 싶습니다~! 항상 건강하세요~ 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 & 엘라스틴 파우더 파우더가 함유된 식용 콜라겐의 효능을 영상으로 확인해보세요.