체중을 조절하는 방법은딱히 정해진 건 없다고 하죠.하지만 적정한 체중 유지에는운동과 식단 조절이 필수에요.저 또한 다양한 방법들을시도하고 노력했었어요.하지만 제대로 만족스러운결과를 볼 수는 없었죠.
이번에도 체중을 조절하기 위해서식이 조절과 가볍게 운동까지 했는데조금씩 빠지다가도 정체되더라고요.그래서 도움을 받아볼 수 있는 게없는지 알아보게 되었는데,카테킨 부작용이 있다고 하길래꼼꼼하게 알아보고 믿을 수 있는닥터아돌 카테킨을 골라봤어요.닥터아돌은 영양제 구입 여부와상관없이 가정의학과 전문의와1:1 상담 서비스를 제공하는데요.직접 입으로 먹어야 하는거라서어떤 것이 안전하고 나에게 맞는지고르기가 어려울 수밖에 없었어요.
하지만 전문의 선생님과 상담을 받으니나에게 딱 맞는 제품을 보다 편안하게골라볼 수 있어서 좋았답니다.솔직히 저는 평소에 운동을 꾸준하게즐기던 편은 아니었기 때문에운동을 하며 식단까지 병행하다 보니체력적으로도 힘든 부분이 많았어요.특히 식사량을 극도로 많이 줄여서그런 것이 아닐까 싶기도 하다 보니섭취하는 음식을 바꿔보며카테킨까지 챙겨보려고 한 건데요.
제가 이번에 구매하게 된 제품은카테킨 부작용에 대해 걱정하지 않고편안한 마음으로 먹을 수 있었어요.지방이 몸에 쌓이는 걸 카테킨으로막아주면서 체지방을 감소시키는데요.음식을 먹으면 소장에서 지방을흡수시키고 지방을 몸으로흡수하기 위한 소화 효소인리파아제가 나오거든요.그런데 카테킨을 통해 리파아제가작용하지 않도록 해줄 수 있어요.그래서 지방이 흡수되지 않고충분히 배출되도록 하는 거구요.
체지방이 쌓이지 않도록 해주니운동을 함께 한다면 자연스럽게지방이 사라지기에 체중 조절에도움이 될 수 있는 거였는데요.실제로 내장 지방형 비만과과체중에 해당하는 여성들을대상으로 진행한 인체 적용 시험결과를 보았을 때 놀랍더라구요.체중과 체지방, 허리 둘레, 지방 면적,LDL 콜레스테롤까지 관리가 되었다고 하니저에게도 도움이 되지 않을까 싶었어요.
장기적으로 섭취한다면 체지방 케어에도움을 줄 수 있고 속에 문제가 없도록감량할 수 있도록 해주는 거였는데요.콜레스테롤 흡수를 막아주기 때문에혈관 관리까지 가능하겠더라구요.아마 콜레스테롤과 지방을관리하기 위해 조금 더 과하게먹어도 되지 않을까생각하실 수도 있는데요.이렇게 되면 카테킨 부작용으로이어질 수 있어서 주의하셔야 해요.
과도하게 먹을 경우에는카테킨 부작용으로 간 독성을겪을 수 있기에 하루 권장량인300mg에 맞춰 꾸준히 먹는 게중요하다고 볼 수 있는 거랍니다.물론 하루 권장량을 채워보기 위해녹차를 마시면 되지 않냐고생각하시는 분들도 계실 수 있어요.하지만 이 또한 녹차를 마실 경우1L에 260mg이 들어 있기 때문에더 많이 마셔야 하다 보니부담스러울 수밖에 없잖아요.
그런데 닥터아돌 카테킨 아세로라는하루에 한 번, 3알만 먹더라도하루 권장량인 300mg을보다 편하게 챙길 수 있었어요.부족하거나 과도한 용량을섭취하지 않을지 걱정할 필요가전혀 없었기에 믿고 먹어보기 좋았죠.그저 체중 조절만 집중한 게 아니라몸에 도움이 될 수 있는 원료까지구성되어 있다는 것이 좋았는데요.이미 많은 분들이 꾸준하게드시며 관리하시는 걸 볼 수 있었어요.특히 체중 감량을 할 때무리하게 식단 조절도 하시는데요.이렇게 되면 영양소가 결핍될 수 있어요.
저도 이걸 먹기 전 과도하게식사량을 줄이며 영양 결핍으로 인해어지러움을 겪기도 했었거든요.몸이 약해졌을 때 무리하게 운동하면당연히 몸에 무리가 올 수밖에 없는데요.그럴 때 비타민C와 같은 영양소를채워주면서 비타민D까지 챙겨주면몸 건강에 도움을 줄 수 있어요.음식을 제대로 먹지 못해서부족해진 부분들을 채워주기도 하고,몸을 더욱 탄탄하게 관리하기 좋고요.
아마 대부분 체중을 조절하실 때미용을 목적으로 하시는 분들도굉장히 많을 거라고 생각하는데요.그런 이유라고 하더라도 건강 관리가함께 이루어질 필요가 있어요.그런 점들을 충분히 고려해서카테킨 부작용이 전혀 없고,속에 부담이 되지 않는 제품을골라서 섭취하시는 것이 중요하구요.특히 관리하는 방법에 있어서도어려움이 없어서 마음에 들었는데요.
하루에 한 번씩 3정만 먹으면관리해 볼 수 있는 제품이었기에하루 권장량을 채우기가 좋았고,카테킨 부작용도 걱정되지 않았어요.저는 아침을 먹고 난 후에꾸준하게 챙겨서 도움을 받고 있는데요.이거 하나만 의존하는 것이 아니라,생활 습관까지 바꾸면서 나름대로노력하려는 마음가짐을 가지게 됐어요.운동도 꾸준히 하면서 식단도너무 무리하지 않게 조절하니긍정적인 마음을 가지면서케어할 수 있게 되었답니다.덕분에 요즘에는 몸도 마음도많이 가벼워진 느낌이 들어요. 사실 처음에는 눈에 보이는 변화가없었기에 이게 맞나 싶기도 했지만꾸준하게 하며 관리해 보았을 때조금씩 변화가 시작되는 것 같았어요.보통 이런 제품들은 3개월 이상꾸준하게 먹는 것이 기본이기에더욱 열심히 챙겨보려고 하는데요.닥터아돌 브랜드 자체가믿을 수 있는 곳이기도 하고,건강을 챙기며 진행할 수 있도록도움을 주고 있어서 만족스러웠네요~!’본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다’이 글은 업체로부터 원고료를 받아 작성되었습니다.