동맥경화 뜻
동맥경화증은 혈관벽에 쌓인 지방, 콜레스테롤, 혈소판 등으로 인해 혈관이 좁아져 혈류가 원활하지 않아 몸에 산소와 영양분 공급이 원활하지 못하게 되는 질환이다. 심할 경우 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등으로 이어질 수 있어 위험을 수반하는 질병이다. 처음에는 관상동맥에 혈액 공급이 부족해 흉통이나 호흡곤란이 발생할 수 있습니다. 뇌에 혈액공급이 원활하지 않아 혈액순환이 저하되어 기억력이 상실되는 경우도 있다.
동맥경화증의 원인
동맥경화증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 혈압이 상승하면 혈관벽이 손상되고 해당 부위에 콜레스테롤과 혈전이 축적됩니다. 또한, 규칙적인 운동을 하지 않을 경우 혈액순환이 원활하지 않아 발생할 수도 있습니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관벽에 축적되어 이를 유발할 수 있습니다. 특히 평소 혈당 수치가 높으면 콜레스테롤 축적 가능성이 높아진다. 다른 원인으로는 노화, 비만, 흡연, 스트레스 등이 있습니다. 동맥경화증의 치료 동맥경화증의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 첫째, 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있는 지질강하제, 혈압을 낮춰 혈관 손상을 최소화하는 데 도움을 주는 항고혈압제, 혈전 형성을 예방하는 항혈소판제 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 심한 경우에는 신체의 다른 부위의 혈관을 막힌 혈관에 연결하는 관상동맥우회술이나 혈관을 확장시키는 수술인 경피관상동맥성형술 등의 수술을 시행할 수도 있습니다. 그 전에는 과체중이 되지 않도록 하고, 규칙적인 운동을 통해 증상을 호전시키며, 정기검진 시 추가로 동맥경화증 검사를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 동맥경화에 도움이 되는 식품 동맥경화에 도움이 되는 식품은 다음과 같습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선과 견과류, 항산화제가 풍부한 과일, 저지방 유제품, 섬유질이 풍부한 신선한 과일과 채소, 통곡물이 도움이 될 수 있습니다. 다만 콜레스테롤, 트랜스지방, 포화지방이 많이 함유된 가공식품, 가공육, 튀김음식은 자제하고, 빵, 단 음료 등 단순탄수화물도 줄이는 것이 좋습니다. 동맥경화 증상과 원인, 치료법, 음식에 대한 정보였습니다.