40대, 50대, 나이는 많아도 20대 갱년기 증상을 인지하고 몸도 마음도 건강한 중년을 살아보자!
우리는 40대든 50대든 20대의 체력과 열정으로 영원히 살고 싶습니다. 그럼에도 불구하고 노화와 각종 질병은 우리가 마주할 수밖에 없는 반갑지 않은 손님이다. 폐경기가 시작되는 나이는 50세 전후입니다. 40대에 폐경을 느낀다면 조기폐경이나 난소기능 저하를 의심해보세요! 폐경 시작 연령: 45~55세, 평균 약 51세. 폐경이 51세쯤 시작되면 50세쯤부터 폐경이 시작된다고 합니다. 그로 인해 많은 중년 여성들이 극심한 고통을 겪고 있습니다. 폐경이 시작되는 연령은 사람마다 다르고, 갱년기 증상의 정도와 기간도 사람마다 크게 다릅니다. 그러므로 우리는 언제, 어떻게 시작될지 모르고, 얼마나 어려울지 모릅니다. 이를 제대로 알고 건강하게 대처하는 것이 중요합니다. 새로운 시작 갱년기, 다양한 증상과 변화, 유지기간 갱년기는 다시 변하거나 새로워진다는 의미를 포함하는 단어입니다. 인체는 성숙을 거쳐 노화되는 것으로 나타나며 40대 중반에 시작하여 50대까지 지속됩니다. 10년 이상 지속될 수 있는 증상을 말하며, 이때 여성들이 폐경을 경험하는 경우도 있다고 합니다. 폐경기가 시작되는 연령을 전후하여 여성의 몸에 나타날 수 있는 갱년기 증상은 다양하며, 가장 대표적인 것은 급격한 체온 변화로 인한 오한입니다. 증상으로는 발열, 불규칙한 월경, 차가운 손발 등이 있습니다. 이러한 갱년기 증상은 여성호르몬의 감소로 인해 발생하며, 이로 인해 체중변화, 피부결 변화, 기억력 감퇴, 골밀도 감소 등에 영향을 미치게 됩니다. 정서적 변화와 질병도 발생할 수 있습니다. 또한, 폐경기가 시작되는 여성은 급격한 변화를 경험하게 되며, 정서적 변화뿐만 아니라 질병에도 취약해질 수 있습니다. 심한 불안장애, 우울증 등이 나타날 수 있으며, 불면증 등의 갱년기 증상으로 인해 일상적인 스트레스가 발생할 수도 있습니다. 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있으며, 더 나아가 갑상선 기능 저하, 면역력 저하로 인해 폐경 전보다 질병 발생 가능성이 높아진다고 합니다. 갱년기 증상 기간 이 폐경은 앞서 설명한 것처럼 1~2년 안에 끝나는 것이 아니라, 폐경이 시작되는 나이로부터 약 7~14년 정도까지 장기간 지속될 수 있습니다. 그러므로 장기간의 갱년기를 좀 더 편안하고 무리 없이 보낼 수 있습니다. 그러기 위해서는 건강한 식습관 관리와 규칙적인 생활을 통해 식습관과 생활습관을 개선해야 합니다. 갱년기 증상에 도움이 되는 식품 및 영양소 갱년기 증상에 도움이 되는 식품으로는 비타민D, 칼슘, 항산화제, 식이섬유가 균형 있게 함유된 과일과 식품이 있습니다. 또한, 영양소가 풍부한 음식을 섭취할 수 있도록 체계적인 식단을 계획해보세요. 건강하게 먹는 것이 중요합니다. 갱년기를 겪고 있는 여성이라면, 비에날퀸 오늘은 이러한 노력에 도움을 줄 수 있는 제품, 비에날퀸을 소개하겠습니다. 폐경기를 시작하는 여성들이 한번쯤은 고민할 수 있는 갱년기 증상과 체중조절에 비엔날퀸을 도와줄 수 있습니다. 건강기능식품이라 할 수 있습니다. 기능성원료 – 복숭아나무열매추출물 – 락토바실러스 가세리 BNR17 이러한 다양한 고민을 하나의 제품으로 해결할 수 있는 이유는 이 제품에 함유된 우수하고 엄선된 기능성 원료 때문입니다. 먼저 주성분으로 꼽히는 천년열매추출물은 한의학의 고서인 동의보감, 한의학 등에 등장할 정도로 매우 귀중한 약재라 할 수 있다. 선인장 열매 추출물에는 ‘소포리코사이드’라는 생물학적 활성 물질이 함유되어 있습니다. 이러한 활성물질이 우리 몸에 들어오면 호르몬 감소로 인해 발생하는 각종 갱년기 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 현재까지 약효가 인정되어 식품의약품안전처에서 인정한 기능성 원료로 인정받고 있습니다. 에날퀸은 식품의약품안전처 기능성 인정 기준 100% 수준인 350mg을 함유하고 있습니다. 또한, 주성분으로 함유된 락토바실러스 가세리 BNR17은 체중 조절을 하려는 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 아주 핫한 성분입니다. 모유에서 유래하는 유산균의 일종으로 단당류가 도입되면 쉽게 흡수되지 않는 다당류로 전환됩니다. 주는 기능이 있습니다. 국내 유산균 중 최초로 체지방 감소와 장 건강 2중 기능성을 인정받은 BNR17은 이 성분에 대한 기능성 연구 결과가 나올 정도로 식품의약품안전처로부터 그 우수한 효능을 인정받았습니다. 지난 20년간 수많은 논문에서 인용되었습니다. 국내 최초로 이중 기능성을 인정받은 유산균입니다. 이러한 기능을 인정받아 2018년 미국 올해의 체중관리 성분 1위를 수상하였으며, NutraIngredients-USA Awards 2018에서 수상은 물론, 미국, 유럽 등 국내외 특허 10건을 보유하고 있습니다. , 그리고 중국. 인정을 받았습니다. 긍정적인 임상시험 결과와 더불어 다양한 인체적용시험 결과를 통해 그 성능을 인정받고 있습니다. 영남대학교에서 성인 남성 62명을 대상으로 12주간 모유유산균을 섭취시켰더니 BMI지수, 허리둘레, 엉덩이가 전보다 감소한 것으로 나타났습니다. 둘레가 모두 줄어든 것을 확인했습니다. 또한 학술지 International Clinical Biochemistry 2018에서는 성인 남녀 51명에게 락토바실러스 가세리 BNR17을 8주간 투여한 결과 과민성대장증후군이 호전되는 것으로 확인되었습니다. 또한 논문에 따르면 임상시험 전 비정상 수준이었던 피험자의 장내 세균총이 정상인과 유사한 세균총으로 변화한 것으로 확인됐다. 이처럼 락토바실러스 가세리 BNR17(락토바실러스 가세리 BNR17) 1일 섭취량 기준 100억개를 보장하는 비에날퀸은 갱년기로 고통받는 이들에게 도움이 될 수 있을 것으로 보인다. 갱년기가 더욱 편안해지고 행복해집니다~! 폐경이 시작되는 여성의 갱년기 증상, 체중조절, 장내 환경 개선에 도움을 줄 수 있는 비에날퀸과 함께 폐경 시작부터 끝까지 편안하고 행복하게 폐경기를 보내시기 바랍니다. 걱정. .