(Celity) L-Theanine & Hongkyungcheon 최대 함량 스트레스 영양 식품 및 약물 관리 건강 기능성 식품 스트레스 (원산지 : 자세한 설명)
안녕하세요 오늘 우리는 편안한 밤을 위해 수면 관련 내용을 준비했습니다! 인체를 위해 충분히자는 것은 매우 중요한 요소입니다. 오늘날 수면제의 영향을 찾을만큼 충분히 자지 않는 사람들에게는 수면제, 수면제 및 부작용, 피곤할 때 먹는 영양 성분이 있으며 결국에는 불면증을 극복하기위한 팁이 있습니다.
자고 있는
수면제이더라도 같은 수면제가 아닌 다른 성분이 포함되어 있습니다. 대표적으로, 항히스타민 제, 벤조디아제핀 및 졸 피뎀이 존재한다. 일반 의약품이므로 약국에서 구입할 수있는 약물이 있지만 병원 처방이 필요한 의약품이 있습니다. 불면증의 상태와 환자의 상태에 따라 수면제를 복용 할 수 있습니다. 자고 있는
항히스타민 제
Anti -Star Minje는 처방전이 필요하지 않기 때문에 병원에서 처방전이 필요하지 않고 약국에서 쉽게 구입할 수있는 일반 의약품입니다. 주로 임시 불면증의 보조 치료에 사용됩니다. 비염, 아토피, 두드러기 및 감기를 포함한 히스타민의 작용을 억제하는 것은 원칙입니다. 이 항히스타타민 수면 효과 때문에 차가운 약을 먹을 때 졸고 졸린 느낌이 듭니다. Benzodia Zepin
벤조디아제핀 기반 약물은 신경 전달 물질 인 GABA의 효과를 향상시켜 수면을 유도하는 효과가 있습니다. 진정제, 항 파이어, 항 -스포츠, 근육 이완 등의 영향을 미치기 때문에 불면증, 알코올 중독, ADHD 및 치과 마취와 같은 다양한 분야에서 사용되는 수면제의 성분입니다. Zolpidem
불면증의 단기 치료에 사용되는 약물 성분입니다. 그것은 뇌의 억제를 담당하는 신경 전달 물질의 작용을 향상시켜 수면 및 진정 효과를 초래할 것입니다. 또한 수면의 질을 향상시키는 효과가 있으므로 수면제의 작업을 줄이는 수면제 효과가 있습니다. 약물의 빠른 효과가 특징이지만이 약물을 사용하는 사람들이 많이 있으므로 병원을 처방해야합니다. 자고 있는
수면제는 항 정신초 약물이므로 부작용은 매우 치명적입니다. 현기증, 두통, 기억 장애, 섬망, 꿈의 쓰기 및 환각. 피곤할 때 먹는 영양 성분
수면제 대신 많은 것을 선택하는 방식은 피곤할 때 먹는 영양소를 먹는 방법입니다. 자연 파생 천연 성분은 부작용없이 오랫동안 식사하는 동안 불면증을 향상시킬 수 있으므로 임산부와 청소년은 종종 소비됩니다. L- 테아닌
L- 테아닌은 녹차와 차와 버섯에 포함 된 아미노 산입니다. 안정성을 유발하고 긴장을 완화하여 불안을 제거하는 흥분을 일으키는 뇌의 성분을 억제합니다. 또한 뇌는 알파 파를 증가시키고 명상을 편안하게하여 수면을위한 좋은 환경을 만듭니다. 마지막으로 벤조디아제핀 기반 약물과 같은 방식으로 GABA의 합성을 촉진하므로 부작용없이 수면 유도 효과를 얻을 수 있습니다. 홍키 웅통 추출물
Hong Kyung -Cheon은 알파인 존에 거주하는 석재 꽃 허브입니다. Honggyeongcheon 추출물은 홍콩의 뿌리와 줄기를 추출하여 만든 성분입니다. Hong Kyung -Cheon 추출물은 불면증의 기본 원인 인 스트레스를 완화하는 데 매우 효과적입니다. 그것은 뇌에 의해 분비되는 신경 전달 물질이며 행복 호르몬이라는 세로토닌의 분비를 증가시켜 스트레스를 완화시키고 우울증을 개선하여 수면에 도움이됩니다. 또한 신경 전달 물질의 균형을 조정하여 스트레스로 인한 불안과 불안을 개선하여 고품질의 수면을 취하는 데 도움이됩니다. 마지막으로, 스트레스 호르몬 코티솔을 억제하여 불면증과 안정성을 해결하는 데 도움이됩니다. 불면증을 극복하는 방법
위와 같이 수면제를 복용하는 방법이 있으며 피곤할 때 먹는 영양소를 섭취하여 불면증을 극복 할 수 있지만 다른 방법을 소개합시다. 만병 통치약이라고하는 스트레스는 불면증의 근본적인 원인입니다. 이 때문에 좋아하는 취미 및 운동과 같은 다양한 방법을 통해 스트레스를 완화 할 수 있습니다. 몸이 긴장감이 있으면 수면에 나쁜 영향을 미칩니다. 취침 전 따뜻한 물로 목욕, 책 읽기, 라디오 듣기, 차 마시기, 마사지 등 다양한 방식으로 몸을 편안하게함으로써 불면증을 극복 할 수 있습니다. 일상 생활의 생활 방식이 불면증을 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 다음 라이프 스타일을 통해 불면증을 극복하십시오! 카페인을 피하고, 수면 최적화 환경 (적절한 조명 및 온도), 낮잠을 피하고 규칙적인 수면 패턴이있는 6 시간의 수면이 있습니다.
피곤할 때 수면제와 영양소에 관한 기사입니다. 물론 수면제는 불면증에 더 효과적이지만 피곤할 때 먹는 영양소를 통해 불면증을 관리하는 것이 좋습니다. 위의 내용을 언급하여 불면증을 개선하는 데 도움이되기를 바랍니다. 감사합니다! -이 게시물은 제품이 후원하는 경험을 바탕으로 작성되었습니다. –