벌써 10월 중순이라니 시간이 빠르게 지나가는 것 같은 느낌이네요. 날이 추워지는 요즘, 건강 관리의 중요성이 더욱 중요해지고 있습니다. 아직 감기 같은 가벼운 질병은 걸리지 않았지만 늘 면역력이 중요한 시기입니다.
특히 부모님은 나이가 들수록 기력이 떨어진다고 하셔서 제가 챙겨드리려고 노력하고 있어요. 저희 부모님은 지금 가볍게 운동하시고 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고 계십니다. 영양제도 함께 섭취하면 좋을 것 같아서 홍삼추출물에 대해 알아봤습니다. 처음에는 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되었지만 나름대로 기준을 정하기로 했습니다. 만족스러운 선택을 했습니다. 홍삼정은 이미 부모님 선물로 유명해서 시중에 제품이 다양해서 선택하기 어려웠는데, 쉽게 선택하실 수 있도록 기준을 알려드리겠습니다. 원료의 기능성을 극대화하기 위해서는 어떤 제품을 선택할지 고민할 때 먼저 발효 여부를 확인해야 한다.
많은 사람들이 홍삼을 선택할 때 진세노사이드를 확인하지만, 홍삼은 고분자로 이루어져 있어 우리 몸에 쉽게 흡수되지 않습니다. 우리 몸에 제대로 흡수되기 위해서는 특정 효소를 통해 저분자 화합물 K로 분해되어야 합니다. 하지만 한국인의 37%는 분해효소가 없고 63%는 그 양이 다르기 때문에 모두가 같은 효과를 볼 수는 없습니다.
발효는 미생물과 효소를 통해 일반 대마에 비해 흡수율과 흡수 속도를 높일 수 있어 이러한 단점을 해결할 수 있다. 분해효소가 없거나 소량만 있으면 아무리 좋은 홍삼정을 사서 먹어도 소용이 없습니다. 발효 여부를 확인하는 것이 현명하게 섭취하는 방법이에요!
