갑자기 온 몸에 두드러기가 난다! 만성두드러기 주의하세요!
작년 초겨울쯤, 파트너가 아침마다 두드러기가 난다고 하더군요. 물어보니 깜짝 놀랐는데, 며칠 전 유난히 추운 아침에 매일 하던 조깅을 하러 나갔다가 집에 가는 길에 등에 작은 두드러기가 생겼다고 하더군요. 손. 그날 이후로 아침마다 몸에 두드러기가 생겼다가 사라졌다가 점점 심해져서 병원에 갔어요.
저는 감기두드러기라는 진단을 받고 약 6개월간 주사와 약을 복용해왔습니다. 파트너는 두드러기를 전혀 모르고 살아왔는데 하룻밤 사이에 두드러기로 인해 삶의 질이 급격히 떨어졌습니다. ㅠㅠ 갑자기 몸에 두드러기가 난다고 해도 한두 시간 지나면 사라지기 쉬우나, 2주 이상 방치할 경우 만성 두드러기로 발전할 수 있으니 피부과를 방문하시길 바라겠습니다 조심해서.
체온이 올라가면 몸에 두드러기가 난다! 콜린성 두드러기
콜린성 두드러기 증상
콜린성 두드러기는 체온이 올라가면 몸에 두드러기가 생기는 질병이다. 증상은 주로 발열, 뜨거운 물, 샤워, 격렬한 운동 등으로 나타날 수 있습니다. 두드러기 발진은 피부에 약 1~2mm 크기의 흰색 또는 빨간색 발진이 여러 개 발생하고 이어서 1~2cm 크기의 홍반성 발진이 나타납니다. 나타나는 것이 특징입니다. 두드러기 증상 완화
콜린성 두드러기는 일반적인 두드러기와 달리 심부체온이 상승할 때 발생하므로 체온을 낮추는 것이 가장 중요합니다. 따라서 두드러기가 발생하면 시원한 곳에서 휴식을 취하거나 샤워를 해서 체온을 정상 수준으로 낮추는 것이 좋습니다. 콜린성 두드러기의 경우 대부분 1~2시간 이내에 증상이 사라지지만, 증상이 지속될 경우 항히스타민제 등의 약물치료가 권장됩니다. 필요합니다.
콜린성 두드러기의 원인
항원이 없기 때문에 알레르기가 아니며, 발병 원인도 알 수 없는 것으로 알려져 있습니다. 질병 자체는 유전되는 것은 아니지만, 어떤 유전적 요인이 있을 것으로 추정되며, 스트레스나 체질, 급격한 환경 변화 등으로 인해 발생하는 것으로 추정됩니다. 콜린성 두드러기에 좋은 음식과 음식 콜린성 두드러기는 대부분의 경우 면역체계와 밀접한 관련이 있으므로 면역력을 높이는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 유산균은 유해균을 억제해 면역력을 높이고 수분 공급에 탁월하다. 견과류에는 항산화제, 섬유질, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효과가 있다. 과일과 채소에는 다양한 종류의 비타민C가 풍부해 몸의 긴장을 풀어주고 스트레스를 풀어준다. 대장을 튼튼하게 해주는 사과껍질, 고구마, 브로콜리 콜린, 부추, 현미 등도 좋은 음식이다. 반면, 콜린성 두드러기에 악영향을 미치는 음식으로는 매운 음식이 있습니다. 콜린성 두드러기는 매운 음식을 먹으면 체온 변화로 인해 두드러기가 쉽게 발생하기 때문에 ‘열성 두드러기’라고도 합니다. 생활습관 및 자기관리 과도한 운동보다는 천천히 땀을 흘리는 운동을 하세요. 체온이 급격하게 올라가는 상황을 피하세요. 매일 충분한 양의 물(1.5L)을 섭취하세요. 수분을 배출하는 카페인 섭취를 피하세요. 가렵고 통증이 있는 부위에 냉찜질을 하여 스트레스로 인한 긴장을 줄이세요. 심하게 긁을 경우 2차 감염이 발생할 수 있으므로 가볍게 두드리는 것이 좋습니다. 일반 보습제를 사용해주세요. 체온이 떨어지면 몸에 두드러기가 난다! 한랭 두드러기의 증상 찬 두드러기는 찬 공기나 물질에 노출되면 붉어지고 부어 오르고 가려워지며 다시 따뜻해지면 더욱 심해지는 증상입니다. 반사성 한랭 두드러기는 찬 공기나 물질이 찬 공기나 신체 다른 부위의 물질에 직접 노출되지 않을 때 발생합니다. 이차성 한랭 두드러기는 차가운 공기나 물질에 직접 노출되지 않고도 내부적으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 두드러기 증상 완화를 위해서는 낮아진 체온을 다시 높이는 것이 중요합니다. 차가운 공기가 맨살에 닿지 않도록 옷을 더 많이 입으세요. 따뜻한 방에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 한랭 두드러기는 급격한 온도 변화에 대한 면역 반응으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이밖에도 유전적, 환경적, 스트레스 요인도 원인으로 지목된다. 한랭두드러기와 경증한랭두드러기는 원인이 불분명하여 아직까지 뚜렷한 치료법이 없습니다. 현재 증상이 나타날 때 항히스타민제를 복용하는 것이 증상을 예방하고 완화하는 유일한 방법이라고 합니다. 좋은 음식, 피해야 할 음식 감기 두드러기로 고생하는 사람들은 항염증 및 항산화 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 항염증 식품에는 생강, 마늘, 양파가 포함되며 항산화 식품에는 블루베리, 라즈베리, 당근이 포함됩니다. 찬 두드러기로 고생하는 사람은 고지방, 고칼로리 음식, 당분이 많이 함유된 음식을 피해야 한다. 알레르기를 유발할 수 있는 새우, 조개 등 해산물도 피해야 합니다. 주의사항 감기 두드러기를 예방하려면 추운 날씨에 외출할 때 보온을 유지하는 것이 중요합니다. 마스크, 장갑, 목도리 등을 착용해 찬 공기로부터 몸을 보호하고, 따뜻한 음료나 목욕을 해서 체온을 유지하고, 보습제를 발라 피부를 유연하게 유지하는 것이 좋습니다. 그리고 실내 온도를 18~20도 정도 유지해주세요. 한랭 두드러기로 고생하는 사람은 감기 예방에 주의해야 한다. 추위에 노출되지 않도록 따뜻하게 옷을 입고 따뜻하게 지내며 건강하게 식사하는 것이 좋습니다. 급성/만성 두드러기 항히스타민제 항히스타민제 및 항알레르기제 항히스타민제 항히스타민제는 알레르기 반응을 일으키는 히스타민의 작용을 억제하여 알레르기 증상을 완화시키는 약물입니다. 이 약은 콜린성 두드러기뿐만 아니라 비염, 천식 등 각종 알레르기 질환에도 사용된다. 비염약, 알레르기약과 중복되므로 치료 중 복용 여부를 의사에게 알려야 한다. 항히스타민제 복용 방법 항히스타민제에는 레티진(Retizine), 베스티온(Bestion), 알레스틴(Alestin) 정제가 포함됩니다. 항히스타민제의 복용량은 의사의 처방에 따라 다르므로 의사의 지시에 따라 복용하시면 됩니다. 약을 복용할 때에는 음주, 카페인 섭취를 피해야 합니다. 부작용 항히스타민제를 장기간 사용하면 졸음, 구강 건조, 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 다만, 의사의 처방에 따라 적절한 용법 및 사용기간을 준수함으로써 부작용을 최소화할 수 있습니다.